如何使用家用中央空調吹出健康呢？

各國各地進(jìn)入“燒烤模式”已經(jīng)持續好幾天了 ，頂著(zhù)太陽(yáng)出門(mén)5分鐘， 流汗2小時(shí) 。中央空調成了大伙們降暑的最佳選擇，很多人調侃說(shuō):"我這命是空調給的”。 但最近卻有人因為吹空調差點(diǎn)就把性命給丟了！ 

今年46歲的老彭，在一個(gè)工地專(zhuān)門(mén)負責安裝腳手架。前幾天，老彭冒著(zhù)烈日做完工作，中午從氣溫高達30℃的室外，直接進(jìn)入只有22℃的空調房，當下感覺(jué)很涼爽。 

可沒(méi)過(guò)多久，老彭就感覺(jué)不適，還吐了半天，一開(kāi)始以為是吃壞肚子了?？珊髞?lái)越來(lái)越不對勁，工友感覺(jué)不妙，就趕緊把老彭送去醫院。 

醫生解釋?zhuān)骸澳昙o大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁收縮舒張，很容易造成血管破裂，而且長(cháng)時(shí)間呆在空調房也不利好?！?各地也有不少因吹空調致病的新聞，那么怎么吹空調才能吹出健康呢？ 

1、空調26℃最為適宜 

根據人體感溫臨床數據表明，26℃則為最佳！ 

2、空調往上吹 

開(kāi)空調時(shí)，風(fēng)向最好往上吹，避免風(fēng)口直吹身體和腦袋！ 

3、進(jìn)屋后10分鐘再開(kāi)空調 

如果是滿(mǎn)頭大汗的回來(lái)，建議過(guò)10分鐘在開(kāi)啟空調，讓體溫稍微下降一點(diǎn)，適應房間的溫度再開(kāi)啟空調。 

4、選擇合適的水系統中央空調 

水系統中央空調享有舒適、節能、健康等美譽(yù)。對空氣水分含量影響較小，送風(fēng)柔和，不干燥，減少空調病產(chǎn)生，對于有風(fēng)濕骨痛的患者有一定的好處,能減輕病痛。如果長(cháng)期呆在氟系統空調下很容易加劇病情。